炎 是身体保护自己免受感染或伤害的自然反应。它可能引起的肿胀和疼痛是您的身体’通过为该地区带来更多的血液供应和热量以及专门用于抵抗感染的免疫介质，从而开始发挥治愈作用。
在那里也可能发生炎症’免疫反应，但无伤害或疾病，例如关节炎。这是一种炎症，人体会将其自身的成分视为异物并攻击它们。
但是那里 是 希望！除了确保消除负面影响 生活方式选择 您正在制造助长炎症的大自然，自然界中有一些药物可以支持愈合过程。许多精油具有抗发炎特性，可帮助您达到满意或不适的状态。
消炎精油
关于发炎的精油，有很多选择。百里香中香芹酚含量高，这是一种酚类，可作为天然抗炎药[资源]。
一些乳香品种可以抑制炎症蛋白的产生[资源]，迷迭香甚至具有镇痛作用[资源]。德国洋甘菊特别适合皮肤刺激[资源]，当然，薰衣草几乎对任何事物都有好处。
一些具有抗炎作用的精油包括：
通用型消炎精油混合物
对于一般用途，这是一种很好的通用消炎油混合物，’可以在整个家庭中使用。
将精油混合在一起 5毫升琥珀色玻璃瓶.
不要直接涂在皮肤上-精油应首先在载体油中稀释。要使用它，有以下几种应用方法：
按摩：将2茶匙的精油混合物滴入6滴 葡萄籽 要么 甜杏仁油。充分混合并按摩到患处。使用 注入山金车的载油， 如果可能的话。
压缩：在碗中加入1杯冷水。将6滴抗炎混合物与1茶匙混合 葡萄籽油 并加水。搅拌油。将布浸入水中，拧干多余的部分，然后涂在患处。
滚装：将10–12滴精油混合物添加到 10毫升带滚珠的玻璃瓶。用载油填充瓶子的其余部分，然后装回滚珠盖。摇匀以涂于患处。
药膏：融化1/4杯 荷荷巴油 含1/4盎司 蜂蜡。蜂蜡融化后，将油混合在一起，从火上移开，倒入1至2盎司的广口瓶中。加入30滴精油混合物。重新盖上盖子，摇晃搅拌瓶，然后静置直至变硬。
关节疲劳或僵硬&艰苦锻炼后的肌肉
您知道在剧烈运动后几乎无法移动时会感到酸痛吗？刺激性油是一个很好的选择，因为当您’重新感到疲倦和僵硬。
将精油加入2汤匙的 葡萄籽油 并按摩到患处。
用于疼痛发炎（扭伤, 毒株, 紧张性头痛）
有时发炎会引起疼痛或不适。薄荷，迷迭香，马郁兰，百里香，玫瑰，桉树，丁香，佛手柑和茴香都被认为具有镇痛作用，可缓解疼痛和疼痛。
将精油滴加到带有滚珠的10毫升玻璃瓶中
对于皮肤发炎（粉刺, 晒斑, 湿疹）
罗马洋甘菊，天竺葵和广patch香在应对发炎或瘙痒的皮肤状况时特别有用。如果您的皮肤发炎或发痒，请尝试使用这种舒缓凝胶。
添加精油和玫瑰纯露至2盎司的 芦荟胶 或 无味的奶油底霜。一起搅拌并储存在玻璃容器中。根据需要申请。
被虫咬了吗？尝试用薰衣草或罗马洋甘菊来舒缓压力。
对于呼吸道炎症（支气管炎, 喉炎）
精油，例如桉树，薄荷，迷迭香和柏树，如果您’再次遇到呼吸道炎症。当咳嗽，感冒和鼻窦充血使您感到闷闷不乐时，请使用这种混合物。
用1/4杯载油和1/4盎司做2盎司膏药 蜂蜡，然后加入50滴精油混合物。适用于上胸部，以缓解咳嗽和充血。
该职位由具有肝脏背景的肾脏病和内科医师经过董事会认证的Holly Smith医师进行了医学审查。学习更多关于 你好发光’这里的医学评论员。与往常一样，这不是个人医疗建议，我们建议您与医生交谈。
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如果有可打印的版本，我会喜欢的
我是一位疯狂的精油女士，使用精油代替医生护理永远不会是明智的选择。它们对很多事情都非常有用，并且使许多人受益匪浅。
纹身后，我使用了乳香和葡萄籽油，这种混合物有助于早日治愈，而不会破裂或脱皮。
如何使用呼吸混合剂清除肺部/喉咙问题？吸入？在汽化器上代替维克斯使用吗？漱口？
否则很棒。
如果您重新阅读说明，您会注意到使用该配方的方法。然后您将把药膏涂在患处…。胸等希望这可以帮助
干杯
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It’油如何帮助我们，真是太神奇了。我知道橘子油对我很有用。
如果您从未使用过（优质油），请勿敲打它们。您必须知道如何使用它们。它们可以缓解疼痛，充血和许多健康的东西。
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